4/22　今日の給食

今日の給食は、

かみかみごはん、牛乳、呉汁、厚焼きたまごです。

今年度の給食のテーマは「噛む力を育てよう！」です。毎月、噛むことを意識した献立が登場します。

よく噛むことは、歯やあごの成長に必要なだけでなく、大人になっても健康の保持のために大切なことです。また、よく噛むことで肥満を防いだり、歯の病気を防いだりなど、体に良いことがたくさんあります。

給食だけでなく、普段の食事の時から噛むことを意識できるといいですね！

かみかみごはんには、刻みこんぶ、さつま揚げ、ごぼう、にんじんが入っています。食物繊維が多い食材は特によく噛んでから飲み込んでほしいです。

呉汁は細かくした大豆が入るので栄養がたっぷりです。イメージとしては、とん汁＋刻んだ大豆なので、ぜひおうちでも作ってみてください！！