2学期が始まって、1カ月がたちました。朝晩の冷え込みが感じられるようになり、秋の深まりを感じる季節となりました。寒暖差から風邪等の体調を崩しやすい時期でもあります。栄養たっぷりの旬のものを食べ、たくさん体を動かし、体調を整えていきましょう💪
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