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ごはん ふりかけ 牛乳 きりたんぽ汁 さばの辛味焼き さといものうま煮
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ごはん 牛乳 かぼちゃのみそ汁 白ごまつくね りんご
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ごはん ふりかけ 牛乳 わかめとたまごの中華スープ 鶏の照り焼き ミニトマト
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