ごはん 味付けのり 牛乳 なすのみそ汁 白ごまつくね キャベツのおかか煮
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五目とろみそば 牛乳 春巻 中華サラダ アーモンドフィッシュ
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ごはん 牛乳 豆腐とじゃがいものみそ汁 あじフライ ひじきの五目煮
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